Musik till Cirkelfys
Ikväll har jag både lett pass och lyckats känna inspiration att mixa lite musik.
Ikväll har jag både lett pass och lyckats känna inspiration att mixa lite musik.
Jobbat och sen tränat. Idag har jag och Annie testat ett nytt pass. Multifys skivstång. Minst tre nya övningar till mitt pass på onsdag. :)
Jobbat och kämpat och sen har jag tränat och lett mitt veckoliga pass på Friskis.
Ikväll har Alex kommit hem igen efter en dryg veckas resande. Efter träning käkade vi middag och såg på en ny serie och sen tog vi en lång promenad. 11 km i ett temp av ca 10 minuter per km. Det känns i låren efter. :)
Idag fick jag med mig ett rekordgäng på jobbet på lunchen. Så kul! Ikväll inget speciellt, sent möte sen hem.
Idag efter att jag kört mitt pass på Friskis kom Anna. Middag och Elefantpojken tillsammans och sen i säng för att gå till jobbet tillsammans med Anna i morgon!
Kort möte med Friskis och sen körde jag Cross med Britt. Gött att gå på Cross när någon annan leder.
Ikväll fick jag fint besök från både Annie och Alex. Efter passet blev det middag på Elefantpojken. :)
Idag fortsatt ok tempo på jobbet. Efter egen träning ledde jag mitt pass på Friskis. Mysigt med Annie och Theo på besök.
Idag har jag hunnit med mycket känns det som. Jobbat, tränat, sovit middag, ätit middag med Britt och sen mött upp Alex efter hans terapi.
Idag har jag lett mitt pass och sen har jag och Alex varit ute och göttat oss på La Perla!
Inser hur dåligt jag sover om jag lägger mig för tidigt. Åtgärd: håll mig uppe. :) Ikväll tog vi en liten drink som sängfösare på Sjöstaden Skybar. Jag har både tränat, jobbat vidare hemma och slappat innan dess.
Ikväll har jag tränat med Annie, sen käkade vi bowl i hop hemma. Annie pusslade och jag pysslade/jobbade hemma. :)
Ikväll körde jag mitt pass. Hade både Annie och kompis på besök.
Idag kom EN(!) deltagare en minut innan passet. Men vi körde ändå. De andra ledarna fick inga deltagare så jag fick med mig dem också. :) Annars värma upp sig efter en rejäl nedkylning.
Idag har jag fått låna elbilen till Friskis från Sara och Magnus. Blev ståendes i köer efter en bilolycka men hamnar man inte i bilköer ofta så kunde jag stå ut. Jag ringde och pratade med mamma i en timma.
Idag var det inte många på jobbet då uppgraderar vi våra redan fina frukostar. :) Ikväll har jag tränat med Annie på Power Hour.
Första dagen tillbaka i Stockholm. Jobb som vanligt med lite klippning på fm. Sen Cirkelfys som vanligt. Ikväll lite jobb och serier.
Idag har jobbat och Alex och jag har kört Power Hour med Theo.
Nu är mina nya tystarum på jobbet klara. :)
Idag har jag tränat på Friskis genom att leda ett Cross pass. Annars lyckat event på jobet och planerat för fler. :)