Ett halv bra löppass ikväll. Underbart väder men jag har lite slitagekänningar i knät. Sen tog batteriet slut i klockan så jag fick stänga av tidigare än när vi kom tillbaka som ni kan se av karta.
Som vanligt, klicka på bilden för mer info.
Jag har börjat en åttadagars utbildning i ledarskap för ickechefer. Alltså för såna som leder ett arbete, projekt eller process men som inte har ett uttalat personalansvar. Det är lite speciellt att inte ha ett formellt ledarskap men ändå ansvara för ledning av ett arbete.
Utbildningen har fram till jag kom till utbildningslokalen gett ett bra intryck. Alla har varit väldig professionella i sitt bemötande. Men kärringen som stod där i morse. Ja, ursäkta mig uttrycket. Brun dräkt, knuten roset runt halsen, glasögon på nästippen. Ja ni förstår! Och personligheten var ännu värre. Oj oj. Jag vill ha pengarna tillbaka och andra tankar dök upp. Hon börjar med klassiskt upprop och sen ber hon oss utvärdera utbildningen och inledningen så här långt och under tiden lämnar hon lokalen. Jag skrev inte att hon var en kärring men jag skrev bara att bemötande inte mina andra möten med Mgruppen. Sen kom hon tillbaka, sminkad, med örhängen, håret uppsatt och i vanliga kläder och skor. :)
Det var ett MYCKET effektivt sätt att berätta att vi själva påverkar hur vi uppfattas! Rivstart på en bra och rolig utbildning. Väldigt glad att jag får gå den. Jag känner både att jag har mycket att ge och att få i gruppen! Sånt här är verkligen livet!
Jag tror det var över tio år sedan jag träffade Katarina. Men ikväll slog vi till, några glas vin på Snaps vid Medis och oj vad det trevligt det var.
Foto: Petri Laapas
Efter picknick blev det lite balkonghäng med kaffe. Sen körde vi sinsgtar tills killarna skulle ut och klubba. Micke stannade hemma. Jag alltså.
Vi var nämligen en Henrik, en Jimmy, två Micke och tre Niklas.
Tyvärr hade jag ingen bra bild på min namne. Nästa gång får du två! :)
Tack Rebecca för ett trevligt löppass. Skönt tempo och fint väder. :)
Klicka för detaljer.
Jag har inte lärt känna en enda granne. Men ikväll ”sprang” jag på en av killarna under och lurade upp honom på ett glas vin. :)
Ikväll har jag och Johanna haft en trevlig Afterwork på Urban Deli. Charketurier, ostar och vin. Mums.
Har haft lite ångest över mina dåliga bromsar på cykel. Och kollar man på dessa bromsklossar var det inte så undra på. :) Inte så ofta mina fingrar är så smutsiga men vad gör man inte för att spara pengar och cykla säkrare. :)
Kvällens löptur med Friskis. Klicka för mer info. Däremot fick nog klockan och satelliterna spatt en stund där. Inte var jag över på andra sidan S:t Eriksbron i alla fall.
Jag provade ännu en gång intensivnivån och det fungerar men är tungt. :)
Vissa människor ger mig energi och inspiration. Jag måste bara göra något med den. :)
Och jag gillar möten med nya människor. Ikväll en kaffe och ett glas vin på Urban Deli i gott sällskap.
Efter att ramarna legat här ett år börjar jag närma mig slutet på projektet. Nu är fotona i ramarna i alla fall.
Tio motiv på platser jag besökt, jag gillar och som betyder något.
Ikväll stod löpning och middag på agendan. Jag blev hembjuden till Anna och Janne och deras barn på middag. Men innan det så sprang jag och Janne, min fd kollegas man som jobbar där jog jobbar, till Tyresö. En väldigt skönt pass på 18 kom. Kanske det längsta passet jag kör innan Göteborgsvarvet.
Tack för god middag och till Janne, för ett bra löpsällskap.
Ibland gillar jag mitt hem extra mycket. Just nu är en sånt tillfälle.
Jag stod för värdskapet. Gästerna var Thomas, Niclas och Jakob. Menyn bestod av morotssoppa med pepparrotscreme som förrätt, fläskfilé i balsamicosås, potatispure på sötptatis och vanlig potatis och chevreostfylld rödbeta som huvudrätt och Petit Choux med blåbär, jordgubbar, vaniljkräm och grädde i som efterrätt.
För en del av underhållningen stod vi själva. Singstar var en del av planen!
Närmare fyra tror jag gästerna gick. Wow vilken kväll! Vad trevligt vi hade.
Grannarna riskerar dock vet allt om mitt och mina vänners sexliv nu, vi lekte ”Jag har aldrig” på balkongen.
Tack för att ni kom, superkul! Livet är en fest! Jag är rik på energi och livskraft! Tack.
