Slott & Cross

Idag har jag och Petri både varit på Häringe slott och fikat och varit i Täby Centrum och försökt shoppa utan att lyckas.

Ikväll har jag varit på Max Licensiering vilket gick bra. Det var ett riktigt bra pass också!

Station 1 (första gräset efter tunnorna)

  • Armhävning
  • Knäböj
  • Väderkvarn

Station 2 (tredje gräsplätten efter tunnor

  • Propeller
  • Dips
  • Uppkliv

Station 3 (mitten på väg ner mot innergården)

  • Bokstäver i luften (mage)
  • Ishink (drake)
  • Mountainclimber

Station 4 (innergården)

  • Intervaller

Frukost & Duvor

Inga resor eller andra heldagsaktiviteter. Skönt! Idag har jag haft Oscar, Ann och Gustav på frukostbesök. Sen tog jag en promenad och fikade med Anders och sen kollade jag in Roy Anderssons nya film En duva satt på en gren och funderade på tillvaron. Men den var inte så bra som jag hoppades på. Det blir bara en trea.

betyg3

en-duva-satt-pa-en-gren-och-funderade-pa-tillvaron-947778l

IMG_3706.JPG

IMG_3704.JPG

IMG_3721.JPG

Vinlotteri & Födelsedagsmingel

Började med en lugn morgon och kundmöte i stan. På eftermiddagen hade vi vinlotteri och vindrickning. Ikväll har jag varit på födelsedagsmingel hemma hos Remy.

Ja just det ja, jag vann fjärdepriset, en hel flaska vin blev det.

Licensiering

Ikväll har jag hängt med Marie och lite annat folk på anläggningen för Friskis vid Lindhagen. Allt gick bra som tur var. :)

I övrigt en rolig dag på jobbet, produktiva möten.

Cirkelfys & Häng med Ola

Idag har jag varit duktig och varit och tränat på lunchen vilket var väldigt skönt. Ikväll har jag hängt med Ola som hade en tjänsteresa till Stockholm. Alltid väldigt trevligt att träffa vänner som man inte hinner träffa så ofta. Diskussionen handlade mycket om färger. :) Personlighetsfärger. Jag kan inte så mycket om det där men jag är tydligen röd. :)

IMG_3689.JPG

Löpning & lön!

Ikväll har jag varit och kört pass på Friskis, ett 60-minuterspass och sedan körde jag lite rörlighetsträning och provade lite aerobics ett halvt pass. Men inte minst, idag har jag fått lön. Prisa gud! :)

Indoorwalking igen

Indoorwalking var kul, ikväll har jag provat det igen fast pulsvarianten på Friskis Ringen. Annars en vanlig men stressig dag på jobbet.

Dagens reflektion, jag får mycket kraft och energi genom min frustration ibland. Men är det bra att jag visar min frustration?