Löprunda & Vadkramp
Idag körde jag och Christer ytterligare en måndagstur på drygt 6 km. Det gick bra, t.o.m. lite snabbare än vanligt men det kändes som att vaderna krampade efteråt. Jag tog ett bad, stretchade ordentligt och nu några timmar senare känns det bättre.
