Söndagsmiddag

Rödbetor

Efter träningen ringde vi Ann, gick hem till oss, lagade mat och satt och njöt länge. Oxfilé, rödbetor och chevre och sen fikonparafait till efterrätt. Mycket smaskigt värre kan jag lova!

Vilken härlig söndag!

Bänkpress

Jag och Oscar har bara sprungit i hop hittils. Men idag fick jag prova på att träna där Oscar har ett stort försprång vad det gäller kunskap, erfarenhet och muskler. Vi var och körde på gymmet tillsammans, vi provade Skrapans nya gym.

Oj vad skönt det var! Och jag har lärt mig massor och fått mod att prova fler maskiner, bland annat körde vi bänkpress. Fråga inte hur många kg jag lyfte för det är säkert inga superpresationer jag gjort men Oscar sa att jag var duktig. : ) I morgon kommer det nog kännas i armar och bröst att vi kämpat hårt. 1 timma och 30 minuter höll vi på.

Bänkpress