Stockholm Halvmarathon

Så har jag gjort det igen, en halvmara och det gick bra. Väldigt bra men inte som mitt tänkta mål. Målet var under 1.50 och det blev 40 sekunder sämre men inte klandrar jag mig för det.

Split Tid Diff min/km km/h Plac.
5K 0.24.54 24.54 04.59 12.05 3405
10K 0.50.50 25.56 05.12 11.57 3600
15K 1.17.29 26.39 05.20 11.26 3758
20K 1.45.06 27.37 05.32 10.86 3800
Mål 1.50.40 05.34 05.05 11.84 3822

Balkongen levererar

Balkongen är i sitt esse just nu när det gäller att leverera. Egna tomater på frukoststmörgåsen är inte illa för att bo inne i Stockholm i lägenhet

20110917-143352.jpg

20110917-143406.jpg