Mamma Mia

Oj, den var bra. Men jag hade inte förväntat mig annat heller. Men så måste jag kritisera lite också. Ibland tyckte jag ljudet var lite dåligt, även vissa sånginsatser och ibland studionmiljön för tydlig. Men den är på det stora hela  helt fantastisk. Fyra av fem ”B”

Det roliga var att vi vann en t-shirt på vår biobiljett som vi fick innan filmen började. OK då. Jag bjuder lite på mig själv och visar när jag provade tröjan i small.

En dag kvar

Sen är det semester i två veckor. Skönt va?

Sen är det en dag kvar till premiären av Mamma mia som jag ska gå och se imorgon. Kul kul!

Träning & terapi

Jag har bestämt mig för att inte skämmas för att jag tagit hjälp av en psykoterapeut för att så snabbt som är möjligt må bättre igen. Jag mår redan bra men det finns många svåra frågor och känslor att reda ut efter en separation. Jag är glad för min terapeut. Våra samtal får mig att komma till viktiga insikter. Hon vill fortsätta och jag vill fortsätta, nu har vi bestämt efter våra tre orienterande samtal att gå vidare med ytterligare 10 tillfällen för möten.

Efter jobbet träning, idag Spinning med en söt tjej som ledare. Hennes pass vill jag nog gå på igen så jag noterar hennes namn här. Gisela Nylund. Kanske någon annan som vill prova ledare jag rekommenderar.

Kvällsmaten gick inte i samma hälsotecken dock. Baguette med ägg och skagenröra. :)

Vilken typ är du?

Gör testet! Kommentera och berätta om ditt resultat. :)

Mitt resultat:

Mikael Bånnsgårds personlighetstyp:
Tystlåtna, vänliga och samvetsgranna. Pålitliga. Sätter oftast andras behov framför sina egna. Stabila och praktiskt lagda. Värdesätter trygghet och traditioner. Välutvecklat sinne för form och funktion. Uppmärksamma på detaljer i det sociala samspelet. Extremt lyhörda för andras känslor. Vill vara till nytta för andra.

Kärriärer som skulle kunna passa Mikael Bånnsgård:
Inredningsdesigners, designers, sjuksköterskor, administratörer, operativa chefer, sekreterare, förskole- och dagispersonal, socialarbetare, personalvetare, juristassistenter, präster, kontorsansvariga, affärsinnehavare, ekonomibiträden, hemmafruar/hemmamän, trädgårdsmästare, kuratorer, familjerådgivare, hälsovårdspersonal, bibliotekarier, medicintekniker.

Kommenterar till mitt resultat. Tystlåten kanske är det som stämmer minst. Men annars kan jag vara ganska komfortabel med resultatet.

Middag med Anders

Cykeln är ett underbart transportmedel. Hur snabbt som hels kunde jag ta mig in till Anders, via Hötorget och köpa lite blommor. Sen bjöd Anders på hemmagjord och jättegod lasagne och till efterrätt en italiensk citronglass. Mums. :)

Sushi & Pizza

Idag har jag jobbat hela dagen med att göra sushi och överraskade min gamla chef med att ropa hej från köket när hon kom och skulle handla i resturangen. :)

Ikväll blev det pizza med… Ja, kärt barn har många namn, förvaltaren, Andreas, Andy Pandy och ibland odjuret. :)

Ivar fyller år

Idag överraskade Ivar mig med att ringa på hans egen födelsedag. :) Han och hans tjej och blivande sambo var i Stockholm för att fira och undrade om jag ville käka middag med dem. Kul! Det blev libanesiskt som Ivar önskade sig och sen minigolf som efterrätt. Han tjej var hur trevlig och go som helst. Det blir nog lyckliga sambos. :)

Nu ska jag stupa i säng. Jobbat hårt och sovit lite. Pratade för länge i telefon i natt igen. ;)

Nytt jobb

Både ja och nej. Idag har jag jobbat första dagen på Älvsjömässans sushiresturang. Kanske inte var så idylliskt som jag hade tänkt men roligt i alla fall. Kan faktiskt inte säga hur många bitar det blev. Men mycket sushi gjorde vi. Och allt gick åt båda dagarna.

Barnvakt med Anders

Efter jobbet idag stack jag in till Anders och var barnvakt med honom. Jag hade verkligen inget förtroende hos lilla Vincent till att börja med. Sen tog det sig och vi blev nog lite kompisar trots allt. Vi både gungade och red häst i lekparken och jag fick köra hans sulky.

Sushi till kvällsmat. Kanske kommer få nog av det i helgen med tanke på mitt lilla extrajobb i helgen.

Jobbat extra

Idag cyklade jag iväg till Hornstull för att träna ensam. Därifrån åkte jag tillbaka till jobbet för att ta ett extra kvällspass och för att köpa lite mat på vägen tillbaka. Alltid mycket att göra på jobbet vid månadsskiften.

Från trög till effektiv (& viktminskning)

Vet inte om jag sovit för lite på sistone eller om jag har vitaminbrist. Har inte tagit mina brus på länge. Sen vet jag inte om jag har berättat hur bra det går med viktminskning. Det är redan flera byxor som känns för stora. Ca 7-9 kg har jag gått ned nu.

9 kg är ganska mycket. Jag bär just nu på motsvarande 9 liter mindre med mjölk. Det är ju inte klokt.

Efter lunchen, med Kristina och Svante i saluhallen i Sickla, blev jag så trött att jag kunde sitta och somna. Men nu är jag pigg igen. Mycket piggare. Sitter och längtar efter nästa träningspass. Idag blir det vid Hornstull tror jag. Om jag inte tar utomhuspasset i Tanto på vägen.

Lunch i humlan

Idag bjöd jag mina gamla kollegor Anna och Inger på lunch i Humlegården. Solen sken och det var trevligt.

Jag har också tränat. Idag blev det spinning fast vi hade planerat jympa.

Utöver ovanstående höjdpunkter blev det en till innan kvällen tog slut. Jag och Anders delade på en flaska vin på balkongen, åt lite nötter och kex och avrundade med en kaffe och choklad.

Löpning

Ikväll har jag tränat lite löpning för första gången på typ sex år. Inte illa va. Förflyttade mig totalt 5 km, inte alltid springandes tyvärr.

Ny säng

Igår flyttade Daniel fysiskt från lägenheten. Blandade känslor. Hur som helst gjorde det att jag behövde köpa en ny säng och nu står min nya 120-säng där inne i sovrummet.

Teater-anti-klimax

Vi hittade aldrig teatern. Pinsamt va? Men vi hade nog trevligare utan teater. Vi improviserade och genomförde vår picknick utanför Villa Källhagen och promenerade sen in mot stan.

Tack för en trevlig kväll.

Nu väntar jag besök. :)

Cykel & Cykling

Skönt att ta sig runt på stan med cykel. Ikväll har jag dessutom cyklat upp för många backar, solen har gått upp och ned och ut för ängar. Så säger i alla fall spinninginstruktören under passen.

Cykling, träning & samtal

Cyklade till jobbet idag. Efter jobbet cyklade jag till Djurgården för att hämta biljeter på grönan och sen till Kungsholmen för att träna. Skönt med all motion. 1,4 mil totalt blev det.

Efter träning var det tid för samtal. I morgon får jag samtala om annat med min ”shrink”. Japp, jag har skaffat en.