Mycket och engagerad på jobbet. Ikväll kört pass på Friskis och efter middag med Annie och Naomi. Alex är hemma efter extra återhämtning i Göteborg. Massor med jobb och sen avsnitt av ”Beast in me” på Netflix.
Kategori: Träning
-
Friskis i parken
Idag har jag kört mitt första utepass i parken. Det kom inte många men vi var ett gott gäng. :) Men innan det lite klippning.
-
Lunchträning med kollegor
Jobbat, och fixat hemma. Men på lunchen blev det en redig träning i alla fall.
-
Middag med Cy & Björn
Efter jobb, träning och bastu var jag och Alex på middag med Cy och hans pappa. Sen kollat mästerkocken och sova. Ska inte glömma löpning på lunchen idag också i 18gradig vårvärme.
-
Försov mig
Höll mig vaken igår för att komma över jetlag och somnade före 20. Gick upp och kissa vid 6 och sov sen till 09.30. Oups. :) Men annars blev dagen bra. Har tränat för första gången efter semestern.
-
Gym i Berlin
Idag jobbat ”hemma” och sen har vi varit på vårt tillfälliga gym här i Berlin för första gången. Holmes Place Neukölln.
-
Julfest på jobbet
Ikväll julfest på jobbet. Jag arrade. Först rolig minnestävling på jobbet och sedan middag på Villa Godthem. Men först ett riktigt redigt spinningpass på lunchen med Erik.
-
Jag offrar mig
Ikväll har jag varit på teater med Niclas. Vi har sett ”Jag offrar mig” på kulturhuset. Helt ok ändå. Touchar 4 men inte riktigt. Innan middag tillsammans. Visst matchar det bra med mycket rosa på olika sätt. Har också haft mitt första och ett bra och lyckat PT-pass på Sats.
-
Presentinslagning på jobbet
Jobb och träning. I kväll har jag lett mitt pass men också tränat lite på lunchen. Roligast är nog julklappsinslagningen på jobbet.
Många pusselbitar, präglade kort, i och utanpå, präglade etiketter som fäster i hop silkespappret, ned i asken och sen profilorange papper och vita sidenband.
Kommer ni i håg förra årets?
-
Jobb & träning
En go jobbdag men man kände i kroppen att jag varit lite krasslig när man försöker träna med samma energi som i vanliga fall. Men det gick bra. Ikväll packa inför resan.
Vi har också firat Sara 40 år på eftermiddagen på jobbet.
-
Sats slakthuset
Idag har jag jobbat och sen provat att träna på Sats slakthuset. Nice gym. Ikväll bara pysslat hemma. Idag kom också de nya glasögonen. :)
-
Jobb & leda pass
Jobbat, sen lett ett fullt pass på Friskis. Det är alltid kul. Ikväll slappat hemma ensam. Alex kom hem senare. :)
-
Jobba, träna, leda pass
Idag en vanlig onsdag, jobbat, snabbtränat på lunchen, snabbtränat före mitt pass och sen lett passet.
-
Company på Stadsteatern
Jobb och sen teater med gänget. Ikväll har vi sett Companys genrep. Idag kört ben med Erik och Andreas på Sats.
-
Jobb & träning
Lätt panik när jag skulle leda pass och försöka komma i håg min uppvärmning. Men det gick. Annars kämpar på med jetlag.
-
Jetlag kämpig
Jobbat idag igen och det går bra på dagarna. Men kvällarna jobbiga. Klarvaken vid 21. Men jag har kört ett eget gympass idag i alla fall. :)
-
Regn orsakade hemmakväll
Jobb som vanligt. Lunchlöpning som vanligt. Ikväll skulle jag varit på picknick med Friskis men vädret fick mig att stanna hemma och ligga i sängen och kolla på vädret inifrån så att säga.
-
Musik till Cirkelfys
Ikväll har jag både lett pass och lyckats känna inspiration att mixa lite musik.
-
Multifys Skivstång
Jobbat och sen tränat. Idag har jag och Annie testat ett nytt pass. Multifys skivstång. Minst tre nya övningar till mitt pass på onsdag. :)
-
Träning & cirkelfys
Jobbat och kämpat och sen har jag tränat och lett mitt veckoliga pass på Friskis.
