2009 – Bånnsgård

					Puls
Dag	Aktivitet	Ledare	Plats	Kalorier	Max	Snitt
ti 15 december	Löpning	Peter Lamming	Friskis, Ringen	988	172	147
må 14 december	Spinning	Jeanette Ericsson	Friskis, Ringen	592	161	134
fr 11 december	Jympa	Gunnel Edström	Friskis, Kungsholmen	400	139	130
ti 8 december	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	988	172	147
må 7 december	Spinning	Jeanette Ericsson	Friskis, Ringen	592	161	134
ti 1 december	Löpning	Urban Wedberg	Friskis, Ringen	942	183	150
må 30 november	Spinning	Jeanette Ericsson	Friskis, Ringen	656	170	139
ti 24 november	Löpning	Mattias Westling	Friskis, Ringen	829	169	141
må 23 november	Spinning	Jeanette Ericsson	Friskis, Ringen	699	173	146
ti 17 november	Löpning	Urban Wedberg	Friskis, Ringen	809	187	150
må 16 november	Gym	–	Friskis, Skrapan	641	167	132
lö 14 november	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	720	177	150
fr 13 november	Gym	–	Friskis, Skrapan	528	159	118
on 11 november	Gym	–	Friskis, Ringen	500	150	112
ti 10 november	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	962	178	147
ti 13 oktober	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	572	167	142
må 12 oktober	Spinning	Johan Svensson	Friskis, Ringen	690	197	145
lö 10 oktober	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	750	190	159
to 8 oktober	Spinning	Alexia	Sats, Medis	670	190	146
ti 6 oktober	Löpning	Urban Wedberg	Friskis, Ringen	948	180	150
lö 3 oktober	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	784	180	151
ti 29 september	Löpning	Mattias Westling	Friskis, Ringen	802	179	151
må 28 september	Spinning	Jeanette Ericsson	Friskis, Ringen	809	170	150
on 23 september	Löpning	–	Södermalm	903	151	139
ti 22 september	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	694	167	144
ti 15 september	Jympa	Nick Atkinsson	Friskis, Kungsholmen	514	170	130
lö 12 september	Löpning	–	Stockholm	1729	180	165
ti 8 september	Löpning	Mattias Westling	Friskis, Ringen	572	167	142
må 7 september	Spinning	Jeanette Ericsson	Friskis, Ringen	648	170	143
lö 5 september	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	998	180	154
fr 4 september	Gym	–	Friskis, Skrapan	450	150	112
to 3 september	Spinning	Alexia	Sats, Medis	731	180	146
må 31 augusti	Spinning	Jeanette Ericsson	Friskis, Ringen	629	171	138
to 27 augusti	Spinning	Alexia	Sats, Medis	630	172	132
ti 25 augusti	Löpning	–	Södermalm	858	160	149
må 24 augusti	Löpning	–	Södermalm	849	169	152
ti 18 augusti	Löpning	Michael Grimsland	Friskis, Ringen	962	178	147
må 17 augusti	Jympa	Max Shatokhin	Friskis, Ringen	460	139	127
lö 15 augusti	Löpning	–	Södermalm	775	181	161
to 13 augusti	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	260	139	127
ti 11 augusti	Löpning	Peter Lamming	Friskis, Ringen	843	173	150
må 10 augusti	Spinning	Malin Bragnet	Friskis, Hornstull	710	178	161
fr 7 augusti	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	686	178	161
on 5 augusti	Gym	–	Friskis, Skrapan	383	130	106
ti 4 augusti	Löpning	Kristian Lundgren	Friskis, Ringen	824	183	150
må 3 augusti	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	682	179	153
to 30 juli	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	763	188	156
ti 14 juli	Löpning	Kristian Lundgren	Friskis, Ringen	1012	185	149
må 13 juli	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	531	180	147
on 8 juli	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	577	172	147
må 6 juli	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	354	145	128
sö 5 juli	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	668	180	161
fr 3 juli	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	659	182	154
on 1 juli	Löpning	–	Nacka reservatet	437	156	122
ti 30 juni	Löpning	Michael Grimsland	Friskis, Ringen	872	182	146
ti 23 juni	Löpning	–	Nacka reservatet	650	146	127
ti 23 juni	Gym	–	Friskis, Skrapan	431	134	113
må 22 juni	Spinning	Bea Sandvall	Friskis, Hornstull	752	184	151
sö 21 juni	Löpning	–	Nacka reservatet	–	–	–
lö 20 juni	Löpning	–	Nacka reservatet	312	150	128
on 17 juni	Gym	–	Friskis, Ringen	207	187	91
fr 12 juni	Gym	–	Friskis, Ringen	306	152	116
to 11 juni	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	648	175	157
må 8 juni	Spinning	Jeanette Ericsson	Friskis, Skanstull	530	173	135
sö 7 juni	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	647	173	155
ti 2 juni	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	366	146	131
må 1 juni	Spinning	Christer Ferngren	Friskis, Skanstull	667	165	120
sö 31 maj	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	376	147	124
lö 30 maj	Spinning	Gisela Nylund	Friskis, Hornstull	658	169	135
to 28 maj	Spinning	Alexia	Sats, Medis	645	183	139
on 27 maj	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	376	147	124
ti 26 maj	Löpning	Mattias Westling	Friskis, Ringen	940	180	136
må 25 maj	Spinning	Susann Wase	Friskis, Ringen	682	175	142
sö 24 maj	Löpning	–	Hammarby Sjöstad	354	143	119
sö 24 maj	Gym	–	Friskis, Skrapan	199	121	88
ti 19 maj	Löpning	Urban Wedberg	Friskis, Ringen	1173	176	140
må 18 maj	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	709	181	144
lö 16 maj	Löpning	–	Göteborg	1795	186	162
fr 8 maj	Löpning	Daniel E	Årstaviken	1845	184	159
to 7 maj	Gym	–	Friskis, Skrapan	532	150	117
ti 5 maj	Löpning	Mattias Westling	Friskis, Ringen	1067	179	146
må 4 maj	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	894	185	149
sö 3 maj	Löpning	Jag själv	Hammarby Sjöstad	426	179	160
lö 2 maj	Löpning	Jag själv	Hammarby Sjöstad	712	178	159
to 30 april	Spinning	Alexia	Sats, Medis	788	184	155
on 29 april	Löpning	Jag själv	Hammarby Sjöstad	427	173	159
ti 28 april	Löpning	Peter Lamming	Friskis, Ringen	838	175	146
må 27 april	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	741	180	147
to 23 april	Spinning	Alexia	Sats, Medis	727	186	151
ti 21 april	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	1048	170	142
må 20 april	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	891	181	155
ti 14 april	Gym	–	Friskis, Skrapan	404	130	109
ti 7 april	Löpning	Urban Wedberg	Friskis, Ringen	1060	175	147
må 6 april	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	784	180	151
lö 4 april	Löpning	–	Årstaviken	764	175	156
ti 31 mars	Löpning	Mattias Westling	Friskis, Ringen	925	179	148
sö 15 mars	Badminton	Ann Kjellberg	Swedish Match	368	130	99
to 12 mars	Spinning	Alexia	Sats, Medis	1492	190	147
ti 10 mars	Löpning	Mattias Westling	Friskis, Ringen	864	190	133
må 9 mars	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	700	175	145
lö 7 mars	Gym	–	Friskis, Skrapan	292	117	97
må 2 mars	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	797	191	157
lö 28 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	697	165	117
fr 27 februari	Spinning	Bea Sandvall	Friskis, Hornstull	752	184	151
ti 24 februari	Löpning	Mattias Westling	Friskis, Skrapan	884	162	131
lö 21 februari	Löpning	Ola Bellring	Göteborg	693	181	160
to 19 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	416	161	118
ti 17 februari	Löpning	Ywonne Östman	Friskis, Ringen	902	163	127
må 16 februari	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	819	183	158
fr 13 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	339	133	98
to 12 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	607	160	114
ti 10 februari	Löpning	Urban Wedberg	Friskis, Ringen	1036	172	140
må 9 februari	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	749	186	149
sö 8 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	518	162	121
on 4 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	568	167	122
ti 3 februari	Löpning	Mikael Grimsland	Friskis, Ringen	1121	173	141
må 2 februari	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	721	192	152
sö 1 februari	Gym	–	Friskis, Skrapan	706	177	112
to 29 januari	Spinning	Alexia	Sats, Medis	946	195	150
ti 27 januari	Löpning	Mattias Westling	Friskis, Ringen	968	176	147
må 26 januari	Gym	–	Friskis, Skrapan	576	166	129
sö 25 januari	Gym	–	Friskis, Skrapan	638	176	114
lö 24 januari	Gym	–	Friskis, Skrapan	591	159	130
to 22 januari	Spinning	Alexia	Sats, Medis	780	189	154
ti 20 januari	Löpning	Mikael Grimsland	Friskis, Ringen	955	180	149
må 19 januari	Spinning	Nathalie Simonsson	Friskis, Ringen	737	199	157
sö 18 januari	Gym	–	Friskis, Skrapan	840	178	136
fr 16 januari	Jympa & gym	Mirjam Pohjola	Friskis, Ringen	1108	163	125
on 14 januari	Jympa	Mikael, Örebro	Friskis, Ringen	563	169	127
ti 13 januari	Spinning	Okänd	Friskis, Ringen	731	195	156
sö 11 januari	Gym	Oscar Bojing	Friskis, Skrapan	666	154	112
to 8 januari	Jympa	Susanne Röök	Friskis, Ringen	632	169	134
on 7 januari	Jympa	Okänd	Friskis, Ringen	496	156	120
			Snitt	1486	351	286
			Max	1845	199	165
			Min	199	117	88
			Tillfällen/vecka	2,6