Nu ska jag vara ledig från Friskis i över en vecka och det ska bli skönt. Ska fokusera lite på min egen träning. Men först ska jag ha en hemmakväll. Nu har jag bloggat, snart ska jag se på Äntligen hemma och de mesta kläderna är inplockade i garderoberna. :)
Månad: april 2013
-
Cross med tre ledare
Vår, min kollega Hans är tillbaka, och jag kommer på sikt gå tillbaka till att leda Cross 75 i stället för 90 som jag har kört under vintern. Men ikväll körde vi ännu en gång tillsammans och det gjorde att vi hade tre ledare på nästan 30 deltagare. Hur kul som helst och ännu roligare blev det när en tredje kollega gav så mycket bra feedback.
Efter passet tog jag och Britt en fika med varandra på Bagelcafe.
-
Jobb & Promenad
Idag har jag haft en lång morgon i sängen först och sedan lite jobb och klippning. Eftermiddag blev långpromenad i snön och sushimiddag på Tezukuri.
-
Trött och passar på att vila
Ikväll har jag jobbat lite extra med ett layoutförslag på jobbet. Nu har jag sett på Let’s dance och bara slappat hemma tillsammans med lite brieost. Mer än så blir det inte ikväll och det är jag mycket nöjd med.
-
Löpning på Söder & Kungsholmen
Ikväll har jag engagerat en bunt löpare på Kungsholmen. Äntligen är det bättre väder och underlag vilket gör att deltagarna ökar. Ikväll var vi tolv stycken som kämpade oss runt Riddarfjärden med en pyramidintervall på Söder Mälarstrand och sen lite backintervaller på Innedalsgatan. Trevligt tyckte jag och gänget var riktigt pepp.
-
Övertid & Egentid
Mycket på jobbet och mycket i mina tankar. Ikväll lägger jag tiden på egentid och övertid. Nu ska jag snart gå hem från jobbet.
Idag har jag varit på gränsen till lite ohövlig och trängde mig för att få lämna över lite prover på ett labb i sjöstan. Nåväl, jag bad om ursäkt på vägen ut. Nu får vi se om magdoktorn kan dra några nya slutsatser.
-
Jogging med Friskis
Ikväll har jag haft mitt ordinarie pass på Friskis. En skön tur på nästan 11 km.
-
Åka utför i centrala Stockholm
En underbart trevlig dag. Tack Emil! Jag trodde knappt jag kunde, men det gick, jag har åkt utförsåkning i Hammarbybacken. Kvällen avsluta vi med matlagning och filmen Meet Joe Black!
