Bögar kan (också)

Har haft lite ångest över mina dåliga bromsar på cykel. Och kollar man på dessa bromsklossar var det inte så undra på. :) Inte så ofta mina fingrar är så smutsiga men vad gör man inte för att spara pengar och cykla säkrare. :)

Kvällspasset med Friskis

Kvällens löptur med Friskis. Klicka för mer info. Däremot fick nog klockan och satelliterna spatt en stund där. Inte var jag över på andra sidan S:t Eriksbron i alla fall.

Jag provade ännu en gång intensivnivån och det fungerar men är tungt. :)