Kajak i Brunnsviken
Ikväll har jag hängt med Auas och Britt i en kajak i Brunnsviken. Oj vad jag inser att min rygg och bål är svag. :(
Det regnade verkligen hela dagen och till slut sprack det upp och blev en jättefin kväll.
Löpning med Friskis
Ikväll har jag kört ett pass med Friskis, 90 minuter löpning, intervaller ut med Sickla sjö och sedan upp på Hammarbybacken och tillbaka.
Tidigare kvällar, även ikväll och framtida kvällar går mycket tid åt till att hålla på smått och gott till brorsans bröllop.
Träning i Björkhagen
Idag tog jag en cykeltur till Björkhagen med Auas och Remy för lite träning i utomhusgymmet. Sedan cykel till Sickla sjö och bad. :)
Mälarpaviljongen
Väl hemma ikväll var det alldeles för tidigt för att krypa in. Jag ringde Auas och Lina och vi hann och ta ett eller två glas på Mälarpaviljongen innan vi satte oss på cyklarna och drog hemåt över Västerbron.
Töreboda till Stockholm
Idag var det som vanligt upp i tid, jag har hängt runt i trädgården och klippt buskar. Efter fixat och grejat gjorde jag maten, fransk potatissallad och ugnsstekt lax. Jag och Vincent hann också sola lite mellan varven. :)
Recept
- Potatis
- 1 msk vinäger
- 2 tsk fransk senap
- 1/2 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
- 1 krm socker
- 3 msk raps- eller olivolja
- 1 msk vatten
- 3 schalottenlökar
- 1/2 dl hackad dill och persilja
- 1-1 1/2 msk kapris
Sköna lördag i Sandvik
Uppe och hoppar med tuppen med en rastlös mig och många små barn i huset blir det ingen ro och vila. Frukost i det gröna och sedan hade jag, Emma och Ulrika toastmasterplanering i trädgården. Vid lunch åkte vi till Hova för att kolla in Riddarveckan.
Efter middag i trädgården och jag gjorde min efterrätt från i går i ny tappning var det dags för att titta på båtar precis som vi gjorde när vi var barn. Vinnie hade tur och fick se när de slussade Diana genom Övre Hajstorp. Innan det glass i Sjöstorp.
Framme
Det blev en tur till Töreboda till. :) David och jag var överens om att jag skulle prova en lite mindre bil denna gång. Det blev en V40 Crosscountry. Innan det på jobbet var jag innovativ med Joelle och gjorde en liten sommardessert. :)
Visst är mitt lilla sommarparadis fint?
Underbar kväll med cross & bad!
Ikväll hade vi ett underbart roligt pass på Hornstull. Det var jag och Britt som ledde och vädret blev toppen. Efter drog jag, Remy, Auas och Johannes och badade. Därefter sushimiddag på min balkong och en flaska rosé.
Krigets unga hjärtan
Efter jobbet tog jag och Auas en tur till Sickla för räksmörgås och lite shopping. Väl hemma har jag legat och kolla på den ny tyska miniserien på SVT-play, Krigets unga hjärtan. Kan varmt rekommenderas!
Hemmakväll igen!
Men ikväll har jag varit ute och provat mina nya inlines som ska användas i morgon. :) I övrigt noterar jag en framgång i att få i mig olivolja när det kommer till mage och avföring. Nu glider det ut bra och jag känner mig bra. :)
Hemmakväll
Efter att ha varit på lite resande fot är det skönt att ha en hemmakväll. Ikväll har jag bland annat lyssnat på Sommar i P1 och strukit skjortor. Avslappning!
1 2