Dag: 5 september 2015

  • Midnattsloppet i Malmö

    Idag har jag tagit mig ner till Malmö för att springa midnattsloppet med Sabine som är på tio veckor ledighet och ska köra 10 stycket 10 kilometerslopp. Jag är överumplat för mitt nya personliga bästa på 43:53.

    Split Klockan Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
    1K 21:41:36 00:04:56 04:56 04:56 12.18 500
    3K 21:50:04 00:13:24 08:28 04:15 14.17 378
    5K 21:58:52 00:22:12 08:48 04:24 13.65 340
    7K 22:07:26 00:30:46 08:34 04:18 14.00 299
    9K 22:16:28 00:39:48 09:02 04:32 13.28 272
    Tid 00:43:53 04:05 04:05 14.70 256