Stolt spinncyklare!
Galet enligt vissa. Men jag gjorde något idag jag aldrig gjort förut. Alexia utmanade mig och jag antog utmaningen, jag har cyklat två spinningpass på raken. Nästan 1500 kcal förbrände jag. Enligt klockan hade jag haft en maxpuls på 222 vilket inte är rimligt så jag justerade ner till 190 i träningsdagboken.
Så hemskt var det dock inte, jag kan tänka mig att göra det igen. : )
fredag den 13 mars 2009 @ 11:30
JÄTTEKUL att du antog utmaningen tycker jag! Det är så roligt när du är med på passen :) BRA jobbat också! Verkligen. Jag blir sugen på pulsklocka jag med, kul att ha lite koll på vad som händer i kroppen. Kram på dig min vän!