Resultat
Här kommer resultatet Stockholm halvmaraton från idag. Jag är stolt. Jag förbättrade min tid med ca 8 minuter. Jag klarade alltså mitt mål att springa mellan 1:45 och 1:58.
Startnummer | 6029 |
Namn | Mikael Bånnsgård |
Född | 77 |
Klass | Män |
Förening/Ort/Land | Stockholm |
Län | Stockholm |
Placering | 3389 |
Sluttid | 1.50.32 |
Bruttotid | 1.50.43 |
Genomsnittsfart | 5.14/km |
Distans | Totaltid | Sträcktid | Min/km | Plac |
5 km | 0.24.39 | 24.39 | 4.55/km | 3006 |
10 km | 0.50.46 | 26.07 | 5.13/km | 3320 |
15 km | 1.16.25 | 25.38 | 5.07/km | 3150 |
20 km | 1.44.28 | 28.03 | 5.36/km | 3362 |
Mål | 1.50.32 | 6.03 | 5.30/km | 3389 |
Ikväll har jag fått fira med att ha blivit bjuden på Texas Longhorn här nedanför lägenheten. Fantastiskt gott och trevligt.
Danne: Tack för god support och en trevlig middag!
Alexia
söndag den 13 september 2009 @ 11:22
Nämen å – GRATTIS! Bra gjort!!!
Fredrik
söndag den 13 september 2009 @ 19:50
Strålande! Bra jobbat! Hur gick det med höfterna?
Mikael
söndag den 13 september 2009 @ 19:58
Tack det gick bra. Inga problem alls vilket var skönt. :)
Men jag var oerhört mentalt trött vid 18 km. Gick en liten stund. Några sekunder i alla fall.
Janne Gyldner
söndag den 13 september 2009 @ 21:29
Grattis
Vi närmar oss varandra
Göteborgsvarvet skilde det typ 3 minuter
Midnattsloppet 1,5 minutet
Och igår 44 sekunder
Hur känns benen idag, själv funderar jag på amputering :o)
Mikael
söndag den 13 september 2009 @ 21:42
Tack det känns bra rent muskulärt. Lite stel men inte så farligt som jag hade förväntat mig. Det känns däremot lite konstigt i övrigt, lätt febrig från stund till stund. Men det ska nog gå över. :)
Jag får träna vidare så kanske jag slår dig nästa gång. :)