Trots mycket vin i helgen och en sen gårdag orkade jag mig iväg och cyklade hela vägen för att köra Cross med John som ledare och Peter som vill hänga med och träna. Efter dusch och bastu fick jag cykla hem genom stockholmsvkällen. Harmoni i kroppen nu.
-
Vaknar i London somnar i Stockholm
Idag har vi haft en lugn förmiddag hemma hos Micke och Dimi. Sen käkade hela gänget födelsedags lunch med Fabrizio, Anders, Salvador, Halo, Micke och Dimi. Jag hade en fin flygning hem och efter Arlanda express provade jag Übers taxi tjänst. Jag hade inte förväntat mig annat men det var verkligen en trevlig upplevelse. Nu sova och jobba i morgon. Somnar rik på energi från fina vänner.
-
Phantomen!
Jag tror det var 20 år sedan nästan som jag såg den i Stockholm i dag tog vi oss i kragen och gick och såg den i London, jag Anders och Salle. Kvar hemma fick Micke och Dimi vara för att packa för sin flytt. Sen tog vi några drinkar på W hotel och sen mot middag på Devine på Crown hotel vid Blackfaris.
Jag älskar London, mina vänner och mina helger där. :)
-
Köttig kväll
Ikväll har vi käkat på en argentinsk köttresturang och Anders och Salle har kommit fram. Jag har promenerat och promenerat precis hela dagen och varit på Tate Modern.
-
Vakna i Stockholm & somnar i London
Gick vid lunch och hade en lugn och skön resa till London, gick på stan lite, mötte upp Micke, handlade lite mat och åkte hem och lagade mat. Micke huvudrätt och jag efterrätt. Tillsammans fick vi nästan i oss en flaska vin men sen var det inte mycket kvar av mig och jag gick lägga mig och sova.
-
Strömlöst
Idag blev en speciell dag. Ingen ström på jobbet eller hemma från 12 till 23. Någon nisse grävde avren kabel. Att jobba blev svårt, att vara hemma utan el var mysigt. Tur att jag kunde ladda telefonen påresturangen som jag käkade på med Britt ikväll.
-
Running
Ikväll har jag körde jag löpning på Friskis. Kul men vad som var ännu trevligare var middagen med Remy, Julio och Auas efter.
-
Rekrytering
Idag har jag hängt med Friskis hela dagen och varit med och rekryterat nya ledare inom både dans och träna ute. Det är spännande hur människor kan skimra olika i varierande vinklar. Tre nya träna ute ledare blev det i alla fall.
Valdagskvällen firade jag med middag och valvaka hos Remy och Julio.
-
Stockholm halvmarathon
I många år har jag sprungit loppet fast det krockat med event på Friskis. I sprang jag inte trots att det inte krockade. I år är helt enkeltinte mitt löparår.
Ikväll mötte jag upp Auas på Sidetrack. Där sprang vi på Lars och vi hade en trevlig kväll.
-
Livet är en schlager
Många minns säkert Gardells film med samma titel. Nu har Kempe skrivit fler låtar och det har blivit en musikal. Allt var mycket bra och klart godkänt. Jag ville bara ha fler gåshudsmoments. Det blir i alla fall en fyra om ön med ett litet minus.
Efter blev det i alla fall ett glas på Sidetrack.
-
Mitt första crosspass på Ringen
Ikväll har jag haft mitt första crosspass på Ringen, förra veckan var jag sjuk och fick ställa in. ;(
Ikväll kom det imponerande 15 personer och 14 av dem hade aldrig provat förr. Imponerande och roligt att leda en helt ny grupp. Hoppas på lika bra uppslutning nästa gång. Nu är en bra träningsvecka slut.
-
Cross med På Kungsholmen
Ikväll har jag vickat för Andreas på Kungsholmen med Therese. Kul att komma se sina gamla deltagare där som jag noppat i höst till förmån för Ringen.
Ikväll hade jag med mig Auas och Adrian, det är alltid väldigt roligt att ha med sig vänner på passen. ;)
-
Löpning
Ikväll hängde jag med som motionär på Jonas löppass. Skönt att känna sig frisk och träningspeppad igen.
-
Cirkelfys till pärleporten
Idag var jag och körde cirkelfys på Ringen efter jobbet. Det blev en lite annorlunda upplevelse. Ledaren valde köra övningar till bland annat Pärleporten, andra kristna låtar och Triumfmarchen. Inte helt konventionellt. Inte helt fel. Men annorlunda. Träna fick jag i alla fall.
-
Äntligen bättre
Tack och lov känner jag mig bättre. Jag har dels kunnat gå och träna på Friskis nya anläggning och där sprang jag på Eva. Kul! Ikväll har jag varit med Julio på Spisa hos Helana för middag och sen mötte vi upp Adrian och Auas på Sidetrack för lite drinkar. :)
-
Jobb i alla fall
Jag tänkte vara hemma idag, det var en jobbig natt men så bestämde jag mig för att gå ändå till slut. Blev tvungen när jag såg vissa jobbmail trilla in. Efter jobbet blev det rakt hem och i soffa och sängen för att sova tidigt.
-
Inställt pass
Jag har aldrig behövt göra några motionärer besvikna men så fick det bli idag. Jag kunde ju bara inte ge mig ut och kuta en mage som sprutlackerar allt på obestämda tider. :( Dock har jag lyckats vara på mitt vanliga jobb några timmar idag.
-
Magen, magen & magen
Lite jobb men ständigt avbruten av toabesök. :( Sen hem och bara sova och sova med lite feber som kommer och går.
-
Läkarbesök & utebliven jogg
Idag gick jag till läkaren. Hon var dock inte lika oroad som jag. Jag tyckte feber var ett tecken som borde undersökas ytterligare men det gjorde inte hon. Så jag har försökt jobba där jag har tillgång till toan hela tiden dock var det uteslutet att leda pass på Friskis så det fick Jonas ta i stället. :(
-
Ont i magen
Den där starten på jobbet efter semestern blev inte som jag tänkt. :( Den överskuggades av ont magen och onödigt många toabesök. :(
Ikväll har jag haft feber också. :(