Båt till Djurgården. Sen runt hela ön och avsluta med fika på Rosendal och sen promenad vidare genom stan och mot söder för att stöka bland alla andra människor som ville fira jul i förväg. Nu hemma. Ikväll ska vi käka på Patricia.
15 km blev det.
-
Sköna lördag
Idag har jag haft en lugn och skön lördag hemma på fm. Sen städat lite hemma och nu har jag precis hämtat upp Tobias vid tåget som kommit från Tyskland för att hälsa på. Men innan jag mötte han har jag shoppat lite julklappar.
Nu japanskt hämtkäk och lite vin. :)
-
Middag med Petri & Morten
Ikväll hade Petri och Morten vänligheten att bjuda på middag. Trevligt tycker jag. :) Jag bjöd på lite vin.
-
Dubbelpass igen
Ikväll har jag kört ett dubbelpass igen, ett intensivpass på 55 minuter och ett baspass på 90. :) Trött som en gnu men inte som förra gången jag provade. :)
-
Hemmakväll ikväll
Ikväll blir det en lugn hemma kväll. Har i alla fall fått upp två julstjärnor och lite lampor på balkongen. Och jag har pysslat om alla pelargoner. :)
-
Löpning
Idag hängde jag med intensivgänget som helhet för första gången. Det fungerade. Nu hem och fixa mat.
Har sprungit runt inne i stan och kollat på granar och julskyltning i allmänhet. :)
Men under dagen hann jag med en trevlig lunch med Maria och Sara på Fine Food. :)
-
Träning
Hemma igen. Usch vad grått och tråkigt. Ja ja. LIte träning blir det i alla fall. Idag det vanliga cirkelfyspasset med Lasse
-
En skön söndag
Underbar dag. Sitter nu på Heathrow och summerar.
Frukost med Micke och Dimi. Champagne till lunch i Westfield med AndersMicke, Dimi och deras vänner Fabrizio, James och Halo. Vi käkade en italiensk lunch på en av Jamie Olivers resturanger (Jamies Italian).
Nu är all Molton Browntvål till mig och Sara inhandlad och jag väntar på boarding. Hoppas på att the love of my life sitter på 8B bredvid mig på flyget hem till stockholm.
-
Middag med vänner
Ikväll har vi käkat en god middag på Cinnamon Club och innan det fantastiska drinkar på baren Lab.
Resturangen hade så snygg personal att maten nästa kom i skym undan. ;)
Nu trött och hemma i sängen.
-
Långpromenad i London
Idag har vi gått en lång och skön promenad bland annat i Angel och käkat en lång och mysig lunch. Nu ligger vi och slappar på soffan jag och Micke medans Ander är på hotellet och vilar och gör sig i ordning.
Här får ni en bild på en svan från Libertys skyltfönster som vi passerade.
-
Myskväll med vänner
Ikväll har vi haft en mysig hemmakväll med god mat och gott vin hemma hos Micke och Dimi tillsammans med Anders som är här också.
Kvällens middag
Min palsternacksoppa med knaperstekt bacon
Mickes undebara kycklingklubbor stekta i en marinad som innehölls så mycket som jag inte ens minns allt
Carte’dors glass på mascarpone och hallon
Jag provar några av dagens inköp.
-
Ledig i London
Jag börja med att sova ut, betala räkningar och sedan en joggingtur utmed kanalen bort till Regents park och ett litet varv där inne och tillbaka. Nu har jag strosat på stan och köpt de första julklapparna till familjen.
Nu ska jag gå och handla mat med Micke. Dimi är på väg hem och Anders på väg i från flyget. Ikväll middag hemma hos Micke och Dimi.
-
BA0777 to London
Vita moln. Solen skiner. Bra känsla. Rödvin. Tetris. Tid för lite tanke. Jo, tack jag har det bra. ;)
-
Träning
Ikväll skulle jag träffat en ”kompis” men så blev det inte och jag kunde köra mitt tänkta träningspass. 75 min cross med Friskis & Svettis.
Just nu annonserar de och söker ledare och jag behöver lite förändring i mitt liv. Ska jag hänga på? I så fall skulle jag få delvis gratis träning, utbildning i anatomi, träning och ledarskap. På ett sätt låter det ju som klippt och skuret för mig. Men vill jag binda upp mig att jobba extra två till tre gånger i veckan? Och vill jag utstå pressen att testas och sedan examineras inom ett för mig nytt område!? Nog om de reflektionerna. Vad tycker du? Ge mig feedback på denna tänkta utmaning! Och kort och gott skulle jag passa som ledare? Och vad ska jag leda? Löpning? Gympa? Spinning? Eller Cross?
Nu ska jag ta och packa väskan. Imorgon London.
-
Möteskväll med jobbet
Ikväll har jag besökt en av leverantörerna till min arbetsgivare. Det var mycket givande, lärorikt och trevligt. Dock tror jag mina kollegor som säkert var trötta på den där som intne har familj och ställde så mycket frågor att v aldrig höll på att komma därifrån, nämligen jag.
-
Filmkväll
Ikväll har jag varit med och firat biografen Parks 70-års jubileum genom att hänga med Ni.clas och gänget för att se två förhandsvisningar vilka vi nte visste det var innan vi kom dit. Det visade sig var Simon och ekarna & hysteria. Två vitt skilda men välgjorda och underhållande filmer.
Jag älskar ju svenskt och sepciellt om det utspelar sig den första halvan av 1900-talet så det måste nog bli min favorit. Fast hysteria kommer nte långt efter. Jag tror jag ändå delar två välförtjänade fyror i betyg.
-
Frukost
Nu är det slött och slappt. I morse däremot var det bakning och uppdukning för dagen frukostgäster. Familjen Ales var här och myste tillsammans med mig. Här får en bild på dagens lilla söta baconmonster, Alicia.
-
Fotomässa
Den här helgen ska få gå i vilans tecken. Nästa helg blir det full fart i London. ;)
Har varit på fotomässan idag. Ikväll ska jag ta en långpromenad med Göran.
-
Pensionärsvarning
Har haft en bra dag på jobbet. Dynamiska möten och supertrevlig årlig uppföljningslunch med min kollega på 1900. Nu är jag riktigt trött efter gårdagens löpning och ska vila och pyssla hemma ikväll. Just nu Dobidoo. Pensionärsvarning på det nästan. :)
-
Löpning 55+90 minuter
Så! Nu får vi se om kroppen protesterar med att bli sjuk igen eller om den väljer att betrakta det som en kickstart. Hoppas på det senare. Kände mig nämligen knäpp och pigg nog för att köra ett nittiominuterspass med löpning efter att jag slutfört ett femtiofemminuters medel/intensivpass.
Klicka på bilden för att komma till min Garminsida och klicka sedan på spelare och tryck på play för att se min ordentliga löptur.
-
Hemmakväll
Ikväll har jag bara haft en lugn hemmakväll. Tror jag! (Skriver i efterhand och minns verkligen inte om jag gjorde något i onsdags, 2011-11-18)