En vanlig dag på jobbet. Mycket förberedelse för festen nu som går av stapeln på fredag. Ikväll träning på Friskis, löpning som motionär med Olof som ledare.
Författare: Mikael
-
Cross med John
Efter jobbet tog jag den sköna cykelturen till Lindhagen och körde Cross med John. Skön med träningen, jag sover så gott. :)
-
Orgelkonsert
Idag har jag varit på lunch och orgelkonsert med Håkan och Lars. Vissa låtar mindre bra men Ravels Bolero på Orgel var riktigt cool.
Ikvälle blev jag spontant bjuden på födelsedagsfest hos fina Jesper och Sofia. Jag var verkligen på rätt humör för en liten fest. :)
-
Morgonjogg & kompismiddag
Idag har jag vickat för Britt och kört morgonpasset trots att jag hade kvällspasset igår. :) Men det är en bra go start att jogga på morgonen.
Ikväll har jag varit hemma hos Auas på middag med Remy och Julio. Gott, trevligt avslappnat och skönt.
-
Lunchträning & Karl Gerhard
Idag har jag varit och tränat med Eva och Peter på lunchen. Kul kul!
Ikväll har jag varit och sett Karl Gerhard på Stadsteatern med Niclas, Niklas och Freddy. Det var Wolf i huvudrollen och det är alltid något splittrat i mina åsikter kring honom. Men ikväll var det bra. Det blir lite över godkänt det vill säga 3+.
-
Löpning med Friskis
Inte mycket att berätta. Vanligt jobb på dagen och vanligt Friskis på kvällen.
-
Inspirationsdagen
Idag har jag hängt med Friskis hela dagen. Inspiration och träning och jag fick leda några andra instruktörer vilket alltid är kul! Bäst var annars föreläsningen ”Han, hon och alla andra” och ”Intros & Exits”.
Kvällen avslutades med lite mingel och sen tog jag cykeln hem.
-
Hemmakväll
Efter jobbet har jag pysslat lite hemma och hängt med Martin. Sen kunde jag inte stå emot Auas önskan om mitt sällskap på Sidetrack så jag tog en taxi dit. Prova Über säger jag bara!
-
Cross i Sickla
En ganska vanlig men hyfsat effektiv dag på jobbet. Sen bar det av till Sickla för att leda Cross och vicka för Johannes, alltid kul med nya deltagare och ny områden att träna i.
-
Löpning på Ringen
Ikväll var det många som skulle köra Lidingö på lördag och då fick jag som för en gång skull skulle leda 90 minuterspasset stå tillbaka och nöja mig med två deltagare. Men vi hade väldigt trevligt.
-
Cross med Peter & John
Trots mycket vin i helgen och en sen gårdag orkade jag mig iväg och cyklade hela vägen för att köra Cross med John som ledare och Peter som vill hänga med och träna. Efter dusch och bastu fick jag cykla hem genom stockholmsvkällen. Harmoni i kroppen nu.
-
Vaknar i London somnar i Stockholm
Idag har vi haft en lugn förmiddag hemma hos Micke och Dimi. Sen käkade hela gänget födelsedags lunch med Fabrizio, Anders, Salvador, Halo, Micke och Dimi. Jag hade en fin flygning hem och efter Arlanda express provade jag Übers taxi tjänst. Jag hade inte förväntat mig annat men det var verkligen en trevlig upplevelse. Nu sova och jobba i morgon. Somnar rik på energi från fina vänner.
-
Phantomen!
Jag tror det var 20 år sedan nästan som jag såg den i Stockholm i dag tog vi oss i kragen och gick och såg den i London, jag Anders och Salle. Kvar hemma fick Micke och Dimi vara för att packa för sin flytt. Sen tog vi några drinkar på W hotel och sen mot middag på Devine på Crown hotel vid Blackfaris.
Jag älskar London, mina vänner och mina helger där. :)
-
Köttig kväll
Ikväll har vi käkat på en argentinsk köttresturang och Anders och Salle har kommit fram. Jag har promenerat och promenerat precis hela dagen och varit på Tate Modern.
-
Vakna i Stockholm & somnar i London
Gick vid lunch och hade en lugn och skön resa till London, gick på stan lite, mötte upp Micke, handlade lite mat och åkte hem och lagade mat. Micke huvudrätt och jag efterrätt. Tillsammans fick vi nästan i oss en flaska vin men sen var det inte mycket kvar av mig och jag gick lägga mig och sova.
