Nu är man tillbaka i Stockholm. Oj oj oj vilken dag! Nu har jag fått kursintyget nu väntar bara licensieringen som kommer bli den 27 juli.
Här kommer lite bilder från dagen!
Nu ska jag gå hem från kontoret. Jag har så att säga smitt när järnet är varmt.
Idag har vi tränat, tränat och tränat både fysiskt och på ledarskap i kursen. Vi har också hunnit med att snacka musik. Ikväll avslutade vi med en middag på Sunnersta herrgård.
Långa dagar blir det, idag 7-23
Hel otroliga dagar. Idag har vi dissekerat var enda övning in i atomer. :) 8.30-20.30.
Nu jäklar ska det utbildas och tränas. Jag ser fram mot ännu en kurs i Friskis regi. Nu ska jag bli cirkelfysledare. Halvdag på jobbet, lunch i magen, nu kör vi!
Efter jobbet idag har jag packat, i morgon bär det av mot uppsala för lite kurs. Jag har också hunnit plugga det sista och tagit skön promenad med Manuel. :)
Ikväll efter jobbet gäller det verkligen, jag ska läsa på och plugga så mycket muskler som går. Snart Friskis. :)
Slappade hemma först, sen har jag kört step och gissa vem som snubblade mitt i allt i hopa? Jo jag! Sen drog jag till Fotografiska för att kolla på både Zorns bilder och Inex & Vinoodh. Ikväll har jag fixa lite med musik och planering för mitt blivande cirkelfyspass.
Idag har jag först hängt lite på jobbet, mest hållt på med passet, betalt räkningar och så. Sen har jag cyklat runt på Djurgården med Felipe och sen lunchat på Ramblas på Söder med honom. Ikväll har jag fixat med alla blommor hemma och sen hängt på Mälarpaviljongen med Thomas och kompisar till honom.
Jobb som vanligt sen följde några kollegor med hem och vi drack vin på balkongen. :) Sen cyklade jag ut i Stockholmsnatten för att dricka en drink och äta en go burgare och lyxshake på Max med Malin och Andrew.
Ikväll hade Johannes sitt sista pass med Friskis innan han flyttar och det var med mig. Kul! Vi har haft en liten mysig Friskisresa tillsammans. Efter hängde jag lite med Nicco, brieost och marmelad och bara surra allmänt. :)
När jag hade jobbat klart han jag med ett steppass innan Annelies träningspass för cirkelfyskursen. Så två pass idag, kondition och koordination i det ena och styrka och kondition i det andra.
Ikväll hade vi ett riktigt skönt deltagarrekord på länge, 22 deltagare, kompisar, ledarkollegor och andra sköna medlemmar. Snacka om att vi var pepp jag och Max.
Efter var det middag på CiaoCiao med Remy, Matteo och Lasse.
Idag var det segt att komma upp med en så sen landning igår, jag tror jag var i säng omkring 3. Men idag har jag träffat Eva som är min fadder i cirkelfysrollen och sen tränat med Pepz. Jag är i alla fall inte ute och cyklar helt och hållet med musiken så det känns skönt. Nu är det snart bara en vecka kvar till själva kursen.
Idag har vi bara haft en trevlig och lugn dag hemma hos Micke och Dimi. Frukost, promenad, lunch och hänt med vänner. Nu sitter jag på Heathrow och väntar på ett försenat flyg till Stockholm. Men vad gör det när när man har fina minnen med sig?
Oj. Jag kunde inte ana att det skulle vara så mycket folk (svenskar och deras vänner) som ville fira i Hyde park. Vi hade en så trevlig picknick där med mina värt och deras underbara vänner. Efter åkte vi hem till Micke och Dimi och drack mer drinkar som om vi inte hade haft nog innan.
Frukost och sen in mot stan. Lite shopping innan jag mötte upp Anders, Salvador och Lotta för att käka lunch. Sen mötte vi upp Micke och drack drinkar på Obica för att sen ser musikalen jag borde ha sett för länge sedan.
Äntligen är det dags igen. Sett var ett tag sedan nu sedan i jag vart i London. Vi ska fira midsommar ihop, njuta av trevliga luncher och mer shopping.
Nu håller jag på att mixa min musik till mitt pass för fullt, 6-8 i morse och nu en sväng till ikväll. Däremellan jobb och Skivstångspass med Ewa.
Jag visste att jag skulle bort ikväll, grilla lite med fastighetsägaren på jobbet och mina kollegor så jag fick in ett skönt pass på lunchen, löpning i runt och i Hammarby backen och lite utomhusgym. Grymt trevlig lunch. :)
Ikväll har jag fått lite nya infallsvinklar på cirkelfyspass tack vare ledare vars pass jag inte varit på förr.