Bånnsgård

  • Sköna söndag

    Slappa hemma, lunch med Anders, promenad och fika med densamma och avslutning på Friskis med ett skönt spinningpass med Robert.

  • Whitney Houston

    Hennes skiva var bland de första jag köpte. Och med det följer många minnen. Denna låt är en av mina favoriter. Kände mig inte berörd av faktumet av hennes död förrän jag såg den första av de båda videosarna jag såg. Hon ser så fin, stark och frisk ut. Och så var det förmodligen inte för henne på slutet.

    Tack för alla fina låtar!

    Betyg på Whitney:

    En hyllning

  • Den halvfärdiga himlen

    Var jag för trött för att bli intresserad? Eller blev jag trött för att det var ointressant?

    För första gången på länge gick jag i från teatern besviken. Det blev inte alls vad jag hade hoppats på. Föreställningen var tråkig helt enkelt. Jag trodde detta skulle bli ett bra sätt för mig att ta in Tranströmmers dikter men så blev det inte.

    Som tur är hade jag i alla fall ett skönt träningspass innan.

    Tyvärr inget bra betyg denna gången.

  • Företagsrock på Patricia

    Ikväll har jag umgåtts med kollegor, partners till min arbetsgivare och kunder. Först var vi i en festlokal vid jobbet och sen var vi på Patricia och tävlade i den årliga företagsrocktävlingen. :)

    Jag var trött och smet lite tidigare. Nu hemma och dags att sova.

  • Kort möte

    Ikväll har jag varit med Thomas, Henrik och Niclas och sett kort möte på Stadsteatern. Det var det officiella genrepet och kanske var det därför som skådespeleriet inte kändes som om det satt ännu. Fin scenografi, lagom längd, fint genomgående musiktema och hög igenkänningsgrad.

    Minus för att de använda mikrofoner till rösterna vilket man normalt inte gör. Det störde lite.

    Det blir i alla fall en stark trea.

  • Inte bara avslutat

    Nu har jag inte bar avslutat mina sessioner med syfte för personlig utveckling. Ikväll har jag träffat Johan för att följa upp hur livet har sett ut under de senaste sex månaderna.

  • Intervaller på Årstabron

    Dagens prestation och höjdpunkt var löpningen. 11 km totalt innehållande nästan 4 km intervaller på årstbron.

    20 ssekunder löpning, 30 vila, 40 löpning, 30 vila, 60 löpning, 30 vila, 90 löpning och 60 vila. Detta i 4 set.

  • Gym

    Oj vad ensam man kan känna sig efter en så trevlig helg i gott sällskap. Nå väl, jag överlever väl detta också!?

    Jobbat som attan och kört ett pass på gymmet i skrapan. Nu sova

  • Slapparsöndag

    Efter igår behövde vi ta igen oss lite. Vi har legat och sett på Phantom of the opera. När jag släppte Christoffer vid tåget tog jag en fika med Anders. Nu pyssla tvätta lite. I morgon jobb igen.

     

  • IKEA

    Christoffer ville göra en studie och jämföra med sitt IKEA och jag hade ändå några ärenden.

    Det roliga var att vi hade världens sötaste kille som förföljde oss. Eller var det vi som förföljde honom? :) Vi sprang på varandra under våran resa fram och tillbaka till IKEA minst tio gånger.

    Här kommer resultatet efter mycket borrande och många hål på väggen.

  • Mello I

    Ikväll hade jag förutom Christoffer också Johanna, Emil och Caleb hemma på tacos och melodifestval.

    Loreen är soklar. Vinnare ikväll. Vinnare i finalen och vinnare i Eurovision också tror jag! Kom i håg att jag skrivit detta redan nu.

    Vi skulle gått ut sen men kom aldrig ut. Förstår inte varför. :)

  • Ola Salo

    Jag gick tidigare från jobbet så vi hann med att äta lite japanskt käk innan det bar av till Berwalldhallen.

    På vägen tid är vi vi med om något fruktansvärt när vi ser hur en hund blir påkörd och mirakulöst klarar sig.

    Kombon med klassiskt orkerstrerad musik och pop går bra. Sen fanns det skäl jag inte kände till som gjorde det extra intressant och bra. Det var alltså radiosynfonikerna och Ola som uppträdde. Vi hade inte det bästa platserna, snarare de sämsta men hade det bra där ändå.

    Rika på den musikaliska upplevelsen tog vi oss till Torget för att möta och Christoffers polare och ta en drink.

     

  • Träning & Besök

    Fortfarande mycket på jobet. Eftersom det var vila må och ti och uttagning igår blev det ett pass ikväll.

    Jag också varit och hämtat Christoffer vid tåget som är på besök över helgen.

  • Löpledareuttagning steg I

    Ikväll har jag varit på löpledaruttagningen. Det var spännande, engagerande och roligt. Vi var sex sökande och två rekryterare som var ute och joggade tillsammans. Vi fick vid tre tillfällen leda passet under var sin stund och vi var sex jämnbra blivande ledare tror jag. Jag var varken mycket sämre eller bättre än de andra. Nu väntar jag med spänning om jag går vidare till nästa uttagning som är intervju och styrketester.

  • Vilken är låten?

    Jag har hört en låt några gånger utan att tycka den var bra. Sen tyckte jag plötsligt att den var så bra så jag skulle lägga till den på Spotify och då minns jag inte vad den heter och mailar min vän med  god musiksmak och som ofta är uppdaterad. Till slut skickar jag med en ritad bild som illustrerar låtens video i min iver att få min vän att kunna komma på vad låten heter.

    Nu vet jag. Somebody That I Used To Know

    Mailkonversation
    Jag :Vad hette låten som jag fråga om hemma hos dig? Jag vet att det är en video där han målas i rutor som matchar en vägg.

    Kompis: Ingen aning, minns inte ens att du frågade efter nån låt. Inga mer detaljer?

    Jag : En kille som sjunger först halva låten. Sen kommer en tjej och sjunger. Sen båda tror jag. Clownrutig väg och sen animerat målas hans kropp i samma mönster. Jag lyssar på texter utan bara melodier, får en liten känsla av sorg. Annars lugn låt.

    Kompis: Det ringer ingen klocka nånstans. Hur gammal är låten? Är den på engelska?

    Jag: Engelska, ganska ny skulle jag gissa.

    Kompis: Du hade inte en femma i bild va? :) Nä jag har ingen aning om vilken det kan vara.

    Min illustration – Visst förstår man vilken video jag menar?

    Från videon

     

  • Lycka

    Spontant en halvtimma innan drog jag in från jobbet. Fem minuter innan var biljetten fixad. Sen satt jag i salongen på andra raden vid stora scenen på Stadsteatern.

    Var den helt fantastisk? Nej, men mycket bra. Förstår att de gick över visa gränser men långt från de gränser man i andra pjäser man passerar gränser. En del gick från salongen men en gång var det en del av pjäsen och så dåligt var det inte. Kanske var det utmanande för vissa att föreställningen var 4,5 timma lång och första akten var 3 timmar.

    Annars var det spännande att se föreställningen som är regiserad och bearbetad av samma regisör som De tre musketörerna som fått så mycket god publicitet. Det roliga var också att så många unga för mig relativt okända skådespelare med som var roliga att få se och flera av dem vill jag se mer av.

    Det roliga är att min vän Lina vill se den och jag funderar på att se den igen för att fånga lite fler detaljer och analysera lite mer. Annars var det nog mycket en betraktelse av livet som spelades upp.

    Mitt betyg blir nog typ något försvagad fyra.

  • Hemsidespyssel

    Usch. Ibland lägger jag krav på mig själv som jag inte orkar leva upp till. Nu har jag gjort lite arkiv av träningsdagboken och gjort en ny enklare. Nu ska jag åka hem och vila inför onsdagen. Jag berättar mer när det är genomfört om vad för er som inte vet.

  • Söndagspyssel & Fika med Anders

    Idag har jag bara pysslat hemma, fixat med blommorna, gjort saker jag legat efter med och framför allt haft en trevlig och lång fika med Anders

  • The Sound of arrows

    Ikväll har jag  varit hemma hos Niclas och festat med Erik, Johanna, Jonatan och Farao. Trevligt. Men ännu trevligare var det konserten med The sound of arrows på Debaser. Det är sällan jag gör mig besväret att gå på konserter.

    Niclas inspelning som är betydligt bättre än min.

  • Träning & Pyssel

    Har flera pågående ljusprojekt hemma nu idag har jag i alla fall gjort nya fönsterlampor nu när stjärnorna skulle bort. Lampfot från Clas Ohlsson, ståltråd från Fredells och tyg från Ikea.

    Innan det hann jag med ett skönt spinningpas. Det kändes att det är snällare för knänan och det var riktigt roligt. Fick nog fullträffa på ledare på en gång. Men det var efter det som jag shoppade på Clas Ohlson och Fredells. Fick förutom ovananstående med mig såg, träbit och vinkeljärn för att bygga på distanser till sänggaveln.

    Jag har också hunnit tvätta, städa och äta lunch på underbara och goda finefood. Nu göra sig i ordning och dra till Niclas på fest.

    20120130-183933.jpg

  • Utmattad

    Jobbat hårt och mycket i veckan. Nu ska jag lägga mig och dö framför tvn. Tack för den  här veckan i morgon är det helg och en ny dag!