Slappa söndag
Sovit ut, gått på stan, käkat middag och sen drinkar på Göteborg som avrundning på dagen! Nice värre.
Övrigt
Friskismöte & vin i Sundbyberg
Idag har jag efter jobbet varit på möte med Friskis och lite andra uppföljare. Efter hängde jag i Sumpan för lite vin på Signalfabriken.
Sköna söndag
Idag har jag lagt mycket tid på att få fram passet jag ska köra lite av i vår på Friskis nämligen Cirkelfys för löpare. Ikväll har jag och A lagat mat och slappat hemma.
Jobb & bad
Idag har jag jobbat hela dagen för första gången på länge. :) Efter jobb var vi och badade men det blev ingen simning idag. Vi käkade middag på en Kinakrog vid Skanstull och sen blandade vi några drinkar hemma. Alex gick ut en sväng och jag såg på tv innan det var dags att sova.
Vin på häktet
Ikväll efter jobbet tog vi en lugn kväll med lite vin på häktet. Sen hem och lyssna på podcasts och se på Bron.
Slappa & Efterskalv
Idag har vi bara slappat hemma och sen gått på stan lite och fikat. Efter lite matlagning hemma och avslutade med filmen Efterskalv på Viktoria.
En mörk film om hurvida man är fri från synd och ansvar när man avtjänat sitt straff i fängelse eller inte. Filmen får en 3a av mig.
Lugn hemmakväll
Jobb och sen en skön och väldigt lugn hemmakväll. Matlagning, bad, det är ju höst/vinter nu, diskussioner och sen somna tidigt. :)
Hemmakväll
Ikväll har jag bara haft en hemmakväll, tvättat och fixat. Jag har legat och surfat på restauranger i Sofia. Jag åker dit och hälsar på Auas nästa vecka. Ska bli så mysigt. :) Snart dags att krypa ner i sängen.
Övningspass III
Ikväll har jag kört övningspass nummer III. Nu ska det snart sitta. :) På måndag är det licensiering. :)
Cirkelfys
Hå och hej. Det var på uppfriskande och nedslående detta första övningpass. Väldig tur att jag har fler. Det är mest kommunikation som har utvecklingspotential och inte så lite. :) Ja ja, skam den som ger sig.
Plugg & promenad
Efter jobbet idag har jag packat, i morgon bär det av mot uppsala för lite kurs. Jag har också hunnit plugga det sista och tagit skön promenad med Manuel. :)
Plugga muskler
Ikväll efter jobbet gäller det verkligen, jag ska läsa på och plugga så mycket muskler som går. Snart Friskis. :)
Seg fredag
Bakis är alltid bakis, vi jobbade på bra och 21:an var snäll nog att bjuda på lunch, pizza till alla. :) Kvällen tillbringade jag i soffan. Ett glas vin senare på kvällen med Filip blev det. :)
Hemmakväll med TV
Ikväll skulle jag tränat och preppat för musik för mitt nya pass men Eva blev sjuk så det blev en skön hemmakväll för mig. :)
Hemmakväll
Efter några glas vin och lite ost på jobbet kände sig Bånnsgård trött. Han gick hem och slumrade lite. Nu har jag kollat lite på Let’s dance och nu är det nog dags att nanna trots allt. Gammal man gör så gott han kan.
Det är ju löningsfredag, i alla fall för mig, men de andra pojkarna får festa för mig. Jag kan i alla fall vara stolt över att jag lyckades med att vara uppe och träna tidigt i morsen med mina stammisar på Friskis Ringen. Natti!
Käk & Promenad
Ikväll tog jag en promenad med Johan och sen lite käk på Voltaire i Sickla. Skön och avslappnad kväll. Sen hemma och slappat lite, ikväll sova tidigt = Skönt.. :)
Cirkelfys
Efter en lång och rolig dag på jobbet har jag kört lite träning, åkt hem och lagat lite mat för veckan och sedan gett mig av till jobbet för ett lite kvällspass igen. :)
Jag är snart en löpare!
Idag har jag varit i Friskis & Svettis i Malmös stora event Malmö & c:o. Jag har kört ett pass som hette ”Jag är snart en löpare” för en gäng nybörjarlöpare. Det har varit väldigt roligt att fortsätta och bygga ut sitt Friskis nätverk.
Nu sitter jag på tåget på väg hem till Stockholm. Just nu drömmer jag mest om att gå ut med några kompisar och ta ett glas vin ikväll.
Mot Malmö
Full fart på jobbet i några timmar och sen mot tåget med en sallad och chokladbeskvi i kassen. Idag har jag tagit mig ner till Malmö för vara inspiratör på deras event i morgon. Ikväll har jag promenerat runt och rekat inför mitt pass i morgon. Vi kommer att hålla till vid Pildammsparken. Nu sova på hotell, det är skönt och mysigt att sova borta.
Hemmakväll
Jag har haft tv-fria kväll nu i två dagar. Ikväll har jag kompenserat det och kollat igenom några favoritprogram.I övrigt har jag bara vilat och haft det bra här hemma. Natti!
Soffhäng för hela slanten
Ikväll har jag bara slappat och vilat, Felipe kom förbi en sväng. Ost, vin och lite tv. Imorse var jag uppe tidigt igen och körde löpning med gänget på Ringen också!