Övrigt

Livet leker

Ännu en fantastisk helg är över.

Dagens aktiviteter: Morgonpromenad runt Hammarby sjön, frukost träffat Agneta och Fredrik som seglade förbi, besökt Vasamuséet, besökt Sjöhistoriska muséets utställning Titanic, lunchat på Mc Donalds, shoppat inne i stan, suttit på balkongen och läst, gjort egen Ceasarsallad, ätit Ben & Jerry och druckit en espresso och sprungit runt Hammarby Sjön.

Nu dags att sova. Godnatt världen!

Vasaskeppet

IKEA & Göteborg

Restaurang GöteborgEfter att inte ha träffats på flera dagar fick vi äntligen ses igen. Daniel kom hem vid 12-tiden och snart därefter stack vi till Skärholmen och IKEA. Inget annat raffigare än servetter och galjar stod på inköpslistan. Styrde tack och lov av många tänkta spontanköp.

Till middag käkade vi Tacos och drack rödvin. Avrundade kvällen gjorde vi på restaurang Göteborg här i sjöstan. Några goda drinkar och nu ska vi sova gott.

Helt slut

Jag vilade i söndags från träningen men jag har kört spinning i måndags och löpning (13 km) igår. När jag kom hem hann jag stända undan det värsta för ikväll kommer Liselott och Fredrik på besök som jag inte träffat på evigheter. Sen gick jag in och la mig på sängen för att sträcka på mig en stund och somnar. Det värsta som kan hända hände. Jag vaknar mitt i natten med lampor tända, tvn på och jag ligger och sover med kläder på. Jag känner alltid sån stress när detta händer.

Nå väl, räddad av ett viktigt samtali morse gör att jag nu sitter jag på tåget på väg mot Tullinge för att åka på tjänsteresa med en kollega som ska plocka upp mig där!

Framme i Göteborg

Nu ska jag snart logga ut, lägga mig i sängen och ladda för morgondagen. Resan har gått bra med både bil och sällskap.

Godnatt vänner och bloggläsare!

Hockeytips

Vi tävlar om var sin flaska vin på jobbet och spelar på oddsonline om resultaten i Hockey-WM.

Nu är vi bara fyra kvar som tävlar och gissa vem en av dem är? Gissa vem som låg tvåa efter första spelomgången (med hjälp från Walle). Gissa vem som fick mest på poäng i senaste omgången (utan någon hjälp). Jo jag!

Grabbar, hur har ni satsat i nästa semifinal? Jag har satsat Russia vs.  USA  3 – 2 och  Canada vs.  Sweden  3 – 2. Kom med tips och hjälp!

Klicka här eller på bilden för att se mer om resultatet.

PS. Visst är det manligt av mig att göra något sånt här? DS

Effektivitet

Ibland känner mig själv äckligt pigg och effektiv. Till och med jag själv tycker att det kan bli för mycket av mig själv. Och det vet jag att ni andra också tycker, både för mycket av mig och att jag är ruggigt energisk ibland.

Idag har jag sytt in ett par jeans som var för stora. Jag har planterat blommor, städat hela balkongen inkl torkat av alla möbler och lister, dammsugit mattan, sytt två nya dukar till balkongen. Jag har hjälpt en vän med hans projektutbildning och vi har pulat med MS Project. Jag har lagat spenatsoppa till lunch och såg till så det blev fyra matlådor. Jag har bjudit en annan vän på middag och då blev det lax och pressad potatis, även här med 3 matlådor. Jag har gjort fem matlådor med Canneloni och gav bort tre av dem till min middagsgäst. Jag har dammsugit, sprungit en dryg halvmil. Burit ner vinterkläder och annat smått och gott till förrådet.

Och speciellt för dig Oscar, jag har planeterat frön. TAGETESFRÖN! Nu väntar jag med tillförsikt på att de ska ta sig upp så jag får plantera ut dem. Då ska du, Oscar få komma och sniffa på dem. : )

Presentpapper

Att jag gillar presentpapper det vet nog många av er. Jag brukar t ex ha teman varje jul och nu har mina syskon nappat och efter några år är det nästan som tradition att hitta snyggast tema. Det kanske inte de flesta vet är att jag har en hel låda gömd i garderoben med olika presentpapper och cellofan som tas fram när det är dags att slå in presenter. I annan garderob har jag ytterligare en låda med bara olika typer av snören, silkespapper och rosetter. Jag vet, jag är en riktig praktfjolla på vissa punkter.

Igår var det dags att använda mina olika pappers Rolls Roys. Ett svart papper med mönster i sammetsstruktur. Visst är det vackert?

Presentpapper

Nyplanterat!

Pratade med mamma igår om planteringar. Det är nog lite vågat att sätta ut på balkongen ännu även om grannarna på landet redan hade planterat ut en massa. Eller vågar man. Det är ju trots allt alltid lite varmare i stan och jag bor dessutom på fjärde våningen.

Förresten, innebär höjden att det blir svalare eller varmare?

Här är i alla fall en av min blommor i min favoritvas/-kruka.

Pimp my bike

Eller pimpa och pimpa. Jag har i alla fall köpt nytt framlyse. Det är häftigt! Blinkande ledlampor som slår tillbaka i reflekterande ytor på flera hundra meters avstånd. Jag får verkligen uppmärksamhet när jag cyklar. Men viktigast av allt, jag syns i trafiken.

Jag har också köpt en ny ringklocka.

Idag cyklade jag upp till OK Q8 och det var dags för vårtvättning. I liter avfettning och nu ser naven som nya ut. Jag hyrde en sån där tvätthall för min lilla cykel så jag kunde köra med en riktig ordentlig högtryckstvätt.

Hemma fick den några droppar olja på valda ställen.

Nu är den redo för en hård säsong. Nästan som ny.

Min cykel.

Råd från Coachen

Idag hade jag en supertrevlig lunch (som vanligt!) med Ingemar, min fd coach, kollega och vän. En del av diskusionerna handlade självklart om löpning eftersom Ingemar, i alla fall med mina mått mätt, tillhör de mest extrema och duktiga löparna jag vet. Fick ett antal goda råd om Marathon och löpning i allmänhet.

Ett av råden: ”Löp aldrig mer än att du vill ut dagen efter.” Jag var tvungen att prova, jag har varit ute på en liten tur kväll också, 6 km tur. Tycker själv att det börjar låta futtigt så jag får väl ta Årstaviken snart som kvällstur. Bra gick det i alla fall och skönt var det.

Vi var i alla fall överens om att det inte är omöjligt att träna inför ett marathon nästa år.

Hmmm… Är jag galen? Nu ställer jag mig själv frågan. Ni kommer ändå svara ja. I alla fall de flesta av er.

Mycket kastande

Klockan på 6.30. Tokigt! Jag vet. Men det är skönt! Promenad runt Hammarbysjön på morgonen.

På Skanstullsbron skränades det och skreks, två killar skjutsar varandra i en varuvagn och strax efter kastar de ner den från brons högsta punkt. Hade lust att vara kärring och säga till men jag orkade inte. Jag skulle ju ha en lugn morgon.

På en brygga borta vid Sickla Udde pågick efterfesten på en brygga och en kille kastar vatten i vattnet. Illa!

Nu är frukosten intagen och snart väntar en löptur. Väntar på löppartner.

Kundvagnskastning

Vilken dag!

Frukost på Lydmars nya hotell klockan nio i morse. Underbart gott, trevlig personal, fin och avslappnad miljö och framför allt väldigt lite gäster gjorde frukosten oslagbar! Helt oslagbar.

Efter frukost, ut till fots via Djurgårdsbrunn, runda hela Blockhusudden och upp till Thielska Galleriet och promenad vidare mot Grönalund via Valdemarsudde. Från Grönan med båt till slussen och därifrån tunnelbana och Lidingöbana till Gåshaga för en ceasarsallad och en flaska rosé på J. Därifrån hem för att spela TP på balkongen och dricka vitt vin. Lite nattvickning på Max. I gott och ett och samma sällskap!

Mmmm fler såna här dagar i mitt liv tack!

Här kommer några bilder från frukosten. Foto: World Wide Webb

Matsal

Foajé

Mogna beslut & besök

Idag hade jag lite tid över och när jag passerar stadsbiblioteket kan jag inte låta bli att smita in. Jag har bott i Stockholm i tio år och har inte varit på ett av Stockholms, tror jag, mer kända arkitektoriska byggnad. Vackert, stilfullt och lugnt. Jag borde vara där oftare.

Interiör från Stockholms stadsbibliotek.

Löpning

Godmorgon bloggläsare! Jag var så trött i går att jag somnade i soffan. Oftast tycker jag det är obehagligt och blir stressad när det händer men igår var det skönt. Upp ur soffan vid 23 och direkt in i sängen. Orsaken gissar jag var ett skönt löppass med Friskis, 1,1 mil från Ringen ut till Nacka reservatet och tillbaka.

Vill ha en ny pulsklocka, eller så får jag försöka se till så min nuvarande mäter rätt. Det gör den på de flesta punkter men ibland visar den hysteriskt hög puls en kort stund. Det gör att jag inte kan lite på mina maxpulsangivelser på klockan.

Västergötland runt!

Har varit på bilutflykt hela dagen. Billingen, Skövde, Varnhems klosterkyrka, Hornborgarsjön, Skara Domkyrka, Husaby kyrka osv. Avslutning med Pizza på Amanda i Töreboda. Pizzerian heter alltså Amanda.

Herre gud vad söt jag är. Jag vill nästan göra som gamla tanter gör, nypa mig själv i kinderna. *fnissar*

En dag i monsieur Bånnsgårds liv

I punktform

  • Transporterat mig till jobbet
  • Arbete
    – Gruppmöte
    – Arbete
    – Arbete
  • Tänkt
  • Lyssnat på musik (om och om igen, precis som bara jag kan lyssna på musik som tur är har jag en tolerant kollega)
    – The best
    – Never can say goodbye
    – Hold me now
    – What’s another year
    – Ne partez pas sans moi
    – 9 to 5
    – Human
    – Better the devil you know
    – Lakmé – Flower duet
  • Transporterat mig hem
  • Vänta på ett bud hemma 16-20
  • Skällt ut en budfirma två gånger
  • Sett på webbtv
    – Två avsnitt av ballar av stål
    – Äntligen hemma
    – Fråga Olle
  • Vattnat blommor
  • Kört en tvättmaskin
  • Haft dåligt samvete för allt som inte blivit gjort
    – Burit ner vinterkläderna
    – Hämtat upp planeteringsjord från källaren
    – Hämtat toa- och hushållspapper från källaren
    – Planeterat tagetes
  • Ringt samtal
    – Dermatologen
    – Budfirman
    – Andreas
    – Mamma
    – Bror
    – Daniel
    – Syster
  • Borstat tänderna
  • Torkat av diskbänken

Sol!

Har precis suttit trettio minuter med solen i ansiktet och ljudboken i öronen. Jag lyckades somna. Härligt!

Livet är snällt!

Mina gula vän

Ikväll har jag kliat och tagit hand om min tillfälliga men redan mycket goda vän. Något föråldrad och lite stel i lederna men han uppskattade min kärlek, tror jag.

Kombinationen med en ytterligare en vän och lite Varuhuset var lyckad!

Kändisar

Det verkar generellt vara bättre kändisfaktor i 1:a klass. Har hjälpt Staffan Heimerson med datoruppkopplingen och har Lill-Babs bredvid mig.