Med 12 tappra deltagare trots vädret innan så tog jag mig runt med gänget och godkändes efter på min diplomering. Kul! Nu är vårens projekt som startade men information i vintras äntligen i mål. Två uttagningar, två utbildningar och igår andra och sista provet.
För den som vill får ni läsa protokollet här. :)
Min kollega Jenny ska också diplomeras inom kort. Idag var det hennes tur att öva på sitt pass. :)
En pysseldag hemma, baka bröd och gjort matlådor. Nu om en stund ska jag öva på min diplomeringspass en sista gång och sedan bjuda Agneta och Fredrik på balkongmiddag. Första gången i år som jag kan servera mat på balkongen.
Men ack så välfylld och trevlig!
Jag har hunnit med i kronologisk ordning
Ikväll har jag varit på årets första parkteater, jag såg Fröken Fleggmans mustasch i Vinterviken. Usch vad kallt det blev när solen gick ned och på min cykeltur hem. Och jag som var naiv och tog kortbyxor på mig. Bums i säng nu och får lite värme igen.
Nu är passet planerat och mailat till den som ska diplomera mig. Spännande spännande. :)
Någon som har feedback på mitt upplägg?
Kvällens pass med Britt som löpkompis och Therese som ledare blev en kombinerad intensiv och medellöpning. Få ledare! Jag hjälpte till med nedvarvning och stretch.
Det har varit en trevlig och effektiv dag. Jag har dels haft syster, hennes kille, hennes son och två vänner till dem på besök. Lunch i stan och fika hemma på balkongen.
Jag har också hunnit göra klart tavlan till sovrummet och öva mitt diplomeringspass igen. :)
Idag har jag så där dagen före nationaldagen tränat på mitt diplomeringspass med Jenny, det gick bra men det finns lite att slipa på. Hem och klura och rita om kartan lite. Tack Jenny för hjälpen!
Har vilat och slappat hela helgen. Nu måste det bli lite ordning. Tänkte stärka upp benen lite inför all löpträning med gym och fokus på benövningar men när jag väl kom dit kunde jag inte låta bli att ta den sista platsen på skivstångspasset. Men jag gick i gymmet och körde lite ben också.
Annars som vanligt, faktureringsvecka på jobbet så det är full fart så det förslår.
En skön slapp söndag fm med pyssel på balkongen och lite annat smått och gott. I eftermiddag har jag haft Anna och Janne här på middag. Jag lovade bjuda dem för ett år sedan och nu äntligen blev det av. :)
Både kan vara värsta lyxen. Den här helgen har jag matfrikort. Jag får äta vad jag vill och hur mycket jag vill utan att ha dåligt samvete. Gött va?
Lunch med Oscar och en väldigt vacker sushi. Kvällshäng med hamburgare godis och paj med Youssef.
Var i valet mellan att bara vara ensam eller göra något soft. Det blev en lugn och mycket avslappnad och god middag med kära Anders. Nu hem och sova. :)